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Psicologia Archive

  • Il comportamento automatico e stereotipato predomina in molte azioni umane perché in molti casi è la condotta più efficiente, in altri è praticamente indispensabile; inoltre, la crescente complessità del mondo induce a farvi sempre più fronte utilizzando queste scorciatoie; tuttavia, esso ci rende anche vulnerabili, vediamo perché.

    Le sei armi della persuasione

    Il comportamento automatico e stereotipato predomina in molte azioni umane perché in molti casi è la condotta più efficiente, in altri è praticamente indispensabile; inoltre, la crescente complessità del mondo induce a farvi sempre più fronte utilizzando queste scorciatoie; tuttavia, esso ci rende anche vulnerabili, vediamo perché.

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  • Tutti gli eventi della vita sono potenzialmente fonti di stress perché la reattività agli stessi è altamente soggettiva e dipendente da fattori biologici, psicologici e sociali. E' stato elaborato un modello integrato per spiegare le relazioni tra stress e salute che ha anche valenze applicative.

    Stress e salute

    Tutti gli eventi della vita sono potenzialmente fonti di stress perché la reattività agli stessi è altamente soggettiva e dipendente da fattori biologici, psicologici e sociali. E' stato elaborato un modello integrato per spiegare le relazioni tra stress e salute che ha anche valenze applicative.

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  • Alla base dell'attacco di panico c'è la percezione di un imminente pericolo, di solito solo immaginato e di solito a livello non cosciente. I sintomi sono di grande intensità fisica, ma controllare il panico si può, vediamo cosa possono fare la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness.

    Attacco di panico, cosa fare

    Alla base dell'attacco di panico c'è la percezione di un imminente pericolo, di solito solo immaginato e di solito a livello non cosciente. I sintomi sono di grande intensità fisica, ma controllare il panico si può, vediamo cosa possono fare la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness.

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  • Preoccupazioni o paure sono solo prodotti della mente che non ti identificano e ti portano a non vivere la ricchezza del presente; se un problema è risolvibile è inutile pensarci e se un problema non è risolvibile, non serve a nulla pensarci, disse un grande saggio. Qui ti aiuto a staccarti dalle tue inutili paure.

    Il benessere della mente

    Preoccupazioni o paure sono solo prodotti della mente che non ti identificano e ti portano a non vivere la ricchezza del presente; se un problema è risolvibile è inutile pensarci e se un problema non è risolvibile, non serve a nulla pensarci, disse un grande saggio. Qui ti aiuto a staccarti dalle tue inutili paure.

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  • L'emozione della paura è un sistema organizzato e gerarchico di valutazione e di risposta ad una minaccia, ma ha diversi gradi d'intensità emotiva, che dipendono dal grado di controllo cognitivo della minaccia stessa. Dal panico al terrore, dall'orrore all'inquietudine e alla preoccupazione, con una deviazione all'ansia, ripercorriamo la strada delle forme della paura, tra istinto e filtri culturali.

    L’emozione della paura e le sue forme

    L'emozione della paura è un sistema organizzato e gerarchico di valutazione e di risposta ad una minaccia, ma ha diversi gradi d'intensità emotiva, che dipendono dal grado di controllo cognitivo della minaccia stessa. Dal panico al terrore, dall'orrore all'inquietudine e alla preoccupazione, con una deviazione all'ansia, ripercorriamo la strada delle forme della paura, tra istinto e filtri culturali.

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  • L’ansia, in condizioni normali, è uno stato di attivazione psicologica ed organica che ci consente di affrontare i problemi quotidiani con la grinta necessaria per la loro risoluzione.
L’ansia diventa un problema, psicologico ed organico, quando è duratura e pervasiva oppure acuta.
George S. Everly della Johns Hopkins University di Baltimora ha individuato alcune strategie per evitare che ansia e stress degenerino in forme patologiche e limitanti.

    Ansia e stress, strategie di prevenzione

    L’ansia, in condizioni normali, è uno stato di attivazione psicologica ed organica che ci consente di affrontare i problemi quotidiani con la grinta necessaria per la loro risoluzione. L’ansia diventa un problema, psicologico ed organico, quando è duratura e pervasiva oppure acuta. George S. Everly della Johns Hopkins University di Baltimora ha individuato alcune strategie per evitare che ansia e stress degenerino in forme patologiche e limitanti.

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  • Qui vi voglio parlare delle funzioni individuali e sociali dei pettegolezzi che sono il parlare degli assenti. Le donne sono davvero più pettegole degli uomini? 
Leggi perché gli individui fanno pettegolezzi.

    Le funzioni dei pettegolezzi

    Qui vi voglio parlare delle funzioni individuali e sociali dei pettegolezzi che sono il parlare degli assenti. Le donne sono davvero più pettegole degli uomini? Leggi perché gli individui fanno pettegolezzi.

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  • Come è facilmente comprensibile, l’altruismo non sempre è disinteressato, anzi il più delle volte lo si può definire altruismo egoista, ma il puro eroico altruismo e il super-egoismo sono molto molto rari, anzi direi improbabili. 
Dagli studi di Robert Cialdini, lo spunto per riflettere sull'altruismo.

    Psicologia: Altruismo egoista

    Come è facilmente comprensibile, l’altruismo non sempre è disinteressato, anzi il più delle volte lo si può definire altruismo egoista, ma il puro eroico altruismo e il super-egoismo sono molto molto rari, anzi direi improbabili. Dagli studi di Robert Cialdini, lo spunto per riflettere sull'altruismo.

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  • Ossessioni e compulsioni sono fenomeni naturali che s’incontrano quasi di regola nelle vita psicologica delle persone ed il cui decadimento normalmente è spontaneo. Cosa distingue una semplice e normale ossessione da un serio disturbo psicologico, chiamato disturbo ossessivo- compulsivo? Quali le cause conosciute? Quali sono i trattamenti di efficacia scientificamente provata? Leggi l'articolo.

    Psicologia: Ossessioni

    Ossessioni e compulsioni sono fenomeni naturali che s’incontrano quasi di regola nelle vita psicologica delle persone ed il cui decadimento normalmente è spontaneo. Cosa distingue una semplice e normale ossessione da un serio disturbo psicologico, chiamato disturbo ossessivo- compulsivo? Quali le cause conosciute? Quali sono i trattamenti di efficacia scientificamente provata? Leggi l'articolo.

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  • Chi è più influenzabile dalla propaganda politica? Chi è più influenzabile dagli aspetti di contorno, di sfondo di un candidato? Chi, cioè, è più influenzabile dalla battuta pronta, dalla simpatia, dall’immagine del candidato, da un suo appello semplice e forte, da uno slogan?
Per rispondere a queste domande, che in realtà possono essere ricondotte ad un’unica domanda (come funziona la persuasione in politica?) dobbiamo ricorrere agli studi sui condizionamenti indotti dai segnali periferici. Li ho applicati alla realtà politica italiana, leggi il risultato.

    La persuasione in politica

    Chi è più influenzabile dalla propaganda politica? Chi è più influenzabile dagli aspetti di contorno, di sfondo di un candidato? Chi, cioè, è più influenzabile dalla battuta pronta, dalla simpatia, dall’immagine del candidato, da un suo appello semplice e forte, da uno slogan? Per rispondere a queste domande, che in realtà possono essere ricondotte ad un’unica domanda (come funziona la persuasione in politica?) dobbiamo ricorrere agli studi sui condizionamenti indotti dai segnali periferici. Li ho applicati alla realtà politica italiana, leggi il risultato.

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