-
Welcome to Arras!
Arras is a WordPress theme designed for news or review sites with lots of customisable features.
-
Recent Posts
- Fisica: la Stella di Planck
- Zurigo cosa vedere
- K. Atkinson: Vita dopo vita
- Dalla teoria della relatività alla teoria dei quanti
- Vincere il dolore cronico si può
- Mantova Patrimonio dell’Umanità
- Letteratura: M. Vargas Llosa: L’eroe discreto
- Jesus Christ Superstar: il Musical
- Cinema: St. Vincent
- Il Buck Institute studia come invecchiare in salute
-
Tag Cloud
american hustle attenuare disparità economiche benefici esercizio fisico benessere psicofisico cipolla come non piangere cipolla non piangere disconnect film dissidenza olimpiadi russia effetti della diseguaglianza effetto veblen empatia film blue jasmine film chat film il lato positivo film la vita di pi film su chat internet film un maggiordomo alla casa bianca gerarchie sociali inchieste di maigret migliorare la concentrazione mindfulness mosca neuroni specchio neuroplasticità olimpiadi invernali 2014 olimpiadi soci oscar 2013 oscar 2014 pettegolezzo pettegolezzo psicologia philomena film problemi ambientali soci processi epigenetici recensione la vita di pi ridurre colesterolo ridurre diseguaglianze ridurre rischio tumori rimedi lacrimazione taglio cipolla romanzi di georges simenon segregazione razziale negli stati uniti società cooperazione società migliore solidarietà benefici sociali vivere in una società migliore woody allen
SALUTE E QUALITA’ DELLA VITA Archive
-
Benessere: Le Terme di Sirmione Aquaria
Posted on 8 agosto 2014 | Nessun commentoHo trascorso una splendida giornata alle Terme di Sirmione Aquaria, Lago di Garda e vi voglio raccontare la mia esperienza. La struttura è veramente di alto livello per i servizi che offre: piscina termale interna ed esterna, saune, ampia zona relax interna al primo piano con parete vetrata vista lago ed esterna con lettini … sopra il lago. -
Stress e salute
Posted on 30 luglio 2014 | Nessun commentoTutti gli eventi della vita sono potenzialmente fonti di stress perché la reattività agli stessi è altamente soggettiva e dipendente da fattori biologici, psicologici e sociali. E' stato elaborato un modello integrato per spiegare le relazioni tra stress e salute che ha anche valenze applicative. -
Attacco di panico, cosa fare
Posted on 28 luglio 2014 | Nessun commentoAlla base dell'attacco di panico c'è la percezione di un imminente pericolo, di solito solo immaginato e di solito a livello non cosciente. I sintomi sono di grande intensità fisica, ma controllare il panico si può, vediamo cosa possono fare la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness. -
Il benessere della mente
Posted on 22 luglio 2014 | Nessun commentoPreoccupazioni o paure sono solo prodotti della mente che non ti identificano e ti portano a non vivere la ricchezza del presente; se un problema è risolvibile è inutile pensarci e se un problema non è risolvibile, non serve a nulla pensarci, disse un grande saggio. Qui ti aiuto a staccarti dalle tue inutili paure. -
Le leggi a tutela dei nostri amici cani e gatti
Posted on 22 luglio 2014 | Nessun commentoCani e gatti sono fonte di sostegno sociale e psicologico e formano forti legami affettivi e di attaccamento con gli umani; più della metà (55,3%) delle famiglie italiane ha un animale domestico. Siccome c’è anche chi li maltratta o li abbandona, è bene conoscere la legislazione che tutela i nostri amici a quattro zampe, per poterli difendere. -
Quinoa, benefici tra miti e verità
Posted on 20 luglio 2014 | Nessun commentoAvete mai assaggiato la quinoa? Io non la amo particolarmente, ma riconosco il suo ruolo di volano dell’economia più povera del Sudamerica e quello delle sue proprietà nutritive. Questo cereale sudamericano è però solo uno dei tanti gioielli che la natura ci offre. -
I due emisferi del cervello: dove, come, quando e perché
Posted on 9 luglio 2014 | Nessun commentoGli emisferi destro e sinistro del cervello hanno funzioni diverse, tuttavia integrate, e con inizio dello sviluppo in tempi diversi. Quando la piena integrazione è bloccata, subentra - nel lungo periodo - una qualche forma di disturbo. -
Neuroplasticità e “mindsight”
Posted on 8 luglio 2014 | Nessun commentoLa "Mindsight" è la capacità del cervello di integrare in un "coro" armonioso le sue diverse componenti, creando condizioni di salute mentale e benessere. La "mindsight" si può "coltivare" grazie alla neuroplasticità del cervello che può essere stimolata. Ti spiego come. -
Come funziona il cervello
Posted on 7 luglio 2014 | Nessun commentoPer capire meglio come funziona il cervello possiamo dividerlo in quattro regioni, ognuna con caratteristiche specifiche, anche se interconnesse le une alle altre: il tronco encefalico le aree limbiche, la corteccia cerebrale e la corteccia prefrontale. Leggi perché ci succede di comportarci in maniera irrazionale o stupida. -
Autostima e benessere
Posted on 4 luglio 2014 | Nessun commentoTra le varie forme di autostima, è l'autostima globale, quella che nasce dall'accettazione e dal rispetto complessivo di sé stessi, a essere predittiva del benessere psicologico.